【本日のエサ】チキンソテー

GWを前に徐々に仕事が忙しくなってきました。仕事少なくてつまらなかった数か月前よりは全然マシですけれども。

 

さて本日のエサです。

チキンソテーと蛸ときゅうりのサラダ。野菜が足りない気がしたので気休めの野菜ジュース付きw

火は使いましたが、処分品の味付き鶏肉を焼いただけですので、手抜き感は継続です。

つくりかた

フライパンに油をひき、鶏肉を焼く。その間に蛸ときゅうりをぶつ切りにしてドレッシング。みそ汁はインスタント。

 

バジルソースの鶏肉は「ブラジル産」って大きめに書いてあり、安くなってた理由を少し察しました。

小さいから3切れ余裕だとおもってましたが、食べてみるとそこそこのボリューム。

 

ああ食べ過ぎた。

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