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全170件の記事

2017-04-25学びと知恵

【本日のエサ】野菜炒め

昨日のエサが野菜感少な目だったので、今日は野菜中心にしてみました。野菜炒めとトマトとツナのサラダと玉子豆腐。 [![](images/DSC06857-1200x797.jpg)](http://dodonpa26.com/wp-content/uploads/2017/04/DSC06857.jpg) #### つくりかたてきとーに切った野菜と肉を塩コショウで炒める。切ったトマ

2017-04-24学びと知恵

【本日のエサ】チキンソテー

GWを前に徐々に仕事が忙しくなってきました。仕事少なくてつまらなかった数か月前よりは全然マシですけれども。さて本日のエサです。チキンソテーと蛸ときゅうりのサラダ。野菜が足りない気がしたので気休めの野菜ジュース付きｗ火は使いましたが、処分品の味付き鶏肉を焼いただけですので、手抜き感は継続です。 [![](images/DSC06852-1200x797.jpg)](http:/

2017-04-23学びと知恵

【本日のエサ】火すら使わず・・・

今日はラグビーの練習試合でした。気温もかなり上がった上に、左サイドのアタックが多く左ウイングの僕としてはかなり走らされました。まぁ1トライ1アシストと結果につながったんでよかったですが。そんな疲労感の残る本日のエサ。刺身と冷凍シューマイとサラダ。切って並べてレンジでチンしただけなので、料理と呼べるものかどうか・・・。 [![](images/DSC06850-1200x797.j

2017-04-20学びと知恵

【本日のエサ】トンテキにしてみました。

本日はトンテキを作ってみました。とんかつ用の豚肉を焼くだけです。 [![](images/DSC_6826-1200x675.jpg)](http://dodonpa26.com/wp-content/uploads/2017/04/DSC_6826.jpg) ### つくりかた豚肉に塩コショウを適当に振ってフライパンで焼く。豚肉なので中までしっかり焼く。味付けは焼肉のたれをかけてい

2017-04-19学びと知恵

11年ぶりに独身生活をしております。

嫁さんが産休に入り、里帰り出産しているため家にひとりです。出張だったり旅行だったり時間差の帰省だったりと、数日の留守番的単独はあるものの、３ヶ月弱もの長期になるともはや一人暮らし。独身時代と結婚後も家事はやってたので、掃除、洗濯、料理と全部ひとりでやる以外、たいして変わんないなと思ってました。うん。 3週間目に突入した今週、気づいた変化。 - ひとりごとに気づく。 - リ

2017-03-12おでかけ

マグロマート＠中野

職場の後輩の結婚祝いということで、グループメンバーと中野にあるマグロマートさんへ行ってきました。お店は中野駅から中野ブロードウェイを突き抜けた先の住宅街。中野ブロードウェイ自体は10年ぶりくらいに通りました。特に思い出もないですが。 [![](images/wp-1489327087083-1200x675.jpg)](http://dodonpa26.com/wp-content/upl

2017-02-12おでかけ

出汁BAR

日本橋のコレド室町にて、にんべんのお店に行って来ました。目的はコレ。 ![](images/wp-1486907697961.jpg) 一杯100円で、にんべんのかつお出汁が飲めるんです。店に近づいただけで漂うすんごくいい鰹の香り。少し醤油を入れれば完璧な飲み物に。ここには他にも昆布との合わせや、かつお出汁のトマトスープ（写真右）などもありますが、ストレートな出汁の味を楽しんだ方が良

2017-02-03学びと知恵

今年も恵方巻を食べました。

近年、東京でも急速に定着した恵方巻。18年前に上京したときは確実に存在してなくて、誰も並んでないテイクアウト寿司店で買って食べた思い出があります。仕事帰り、デパ地下に行けば鮮魚コーナーを中心に大盛況。流行りにのせられてる感じは不本意ながら、幼少時からの習慣なので致し方なしといったところでしょうか。まぁ元々も、大阪の海苔屋さんが始めたキャンペーンという話ですし、そのうち土用丑の日みたいに（

2017-01-22学びと知恵

初練習

今年のシーズン入りは去年より早い為、練習開始も早まりました。オフ期間は1ヶ月ちょっと。正月も含んでいたのでどの程度動けるかと手探り状態でしたが、軽めのメニューということもあって特に問題なし。さて5年目のシーズン。今年は目標がはっきりしているため、そこにフォーカスして取り組みます。とりあえずケガはしないように…。

2017-01-09COLUMN

あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。 2017年は酉年。年男になります。今年は大きな変化が起きる年になります。仕事に趣味に、頑張っていきたいと思っています。

2016-09-17おでかけ

海ほたるにゴジラ

海ほたるに行って来ました。木更津のアウトレットに行く途中です。ここには何度も来ていて、たいして何もないことを知っていながら寄ってしまいます。東京湾の真ん中という特殊な立地がそうさせるのでしょうか。ところが今回は何もなくありませんでした。 ![wp-1474122347318.jpg](images/wp-1474122347318-1200x675.jpg)

2016-04-30おでかけ

GW小旅行　①　あしかがフラワーパークへ行く

世間では10連休ともいわれていますGWですが、今年は仕事でカレンダー通りのため、安近短でございます。大藤で有名な「あしかがフラワーパーク」へ行ってきました。都心から2時間以内、お手軽です。 ![DSC06333](images/DSC06333-1200x674.jpg) テレビでも紹介されていることもあり、すごい人でした。 ![DSC06325](image

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